冬季儿童日常保健小常识

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2014-12-19 19:14:10 来源:

    【导读】冬季儿童日常保健小常识,冬季应该为什么我么我样为儿童做养生,这是每个妈妈有的是想的大问题。下面以后小编介绍冬季儿童日常保健小常识吧。

  冬季儿童日常保健小常识

  小常识一:保护皮肤

  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易老出干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点抗衰霜。

  冬季儿童日常保健小常识

  二: 坚持户外活动

  许多父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不要再小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得必须耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。什么都,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选泽太阳光充足、风较小的以后,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。一同不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上边,体内的热量就会几滴 散失,容易感冒、腹泻。

  冬季儿童日常保健小常识

  小常识三:合理饮食

  冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,富含对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的所处。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的须要,及时去掉 辅食,补充富含维生素b2的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,正确处理偏食及挑食,以防维生素b2及微量元素不够使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,正确处理呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的所处。

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