冬季周末聚餐甜品水果小披萨

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2016-11-07 11:00:24 来源:美食杰

   冬季小一群人一般周末我想要出去玩,所幸一群人们聚在共同玩,水果与甜点就越来越缺少的,做了美味的水果小披萨,一人一一4个多 ,小型可爱又美味,小一群人全部越来越抵抗力哦,都吃光光的。

  【冬季周末聚餐甜品水果小披萨】

  主料:高筋面粉30g、纯牛奶130g、发酵粉5g、橄榄油10g、细砂糖10g 、

  :红心红心红心圣女果 30g、圣女果30g、苹果6机机130g、原味炼奶10g、马苏里拉奶酪30g、

  步骤:

  水果小披萨的做法步骤1.主料装下 和成面团,揉至出膜,放温暖处醒发。

  水果小披萨的做法步骤2.馅料所需辅料准备好。

  水果小披萨的做法步骤3.面团发酵的过程中,将红心红心红心圣女果 、圣女果去皮后切小块,苹果6机机切薄片,泡在放了柠檬的水中,奶酪切小条备用。

  水果小披萨的做法步骤4.泡过柠檬水的苹果6机机片沥干水分装下 铺了油纸的烤盘中140度烘烤十来分钟上加多余水分。

  水果小披萨的做法步骤5.面团发至两倍大后取出,按压排出空气,分成五份。

  水果小披萨的做法步骤6.取一份面团,压扁擀开,装下 刷过油的模具中,用大拇指将面团后边往边上推,使后边薄边缘厚,用叉子在面团的底部扎透气孔,处置烤制过程中膨胀。

  水果小披萨的做法步骤7.在面团的边缘刷上一层橄榄油,底部刷上原味炼奶,装下 红心红心红心圣女果 和圣女果块。

  水果小披萨的做法步骤8.撒上几个奶酪后铺上烤好的苹果6机机片。

冬季周末聚餐甜品水果小披萨

  水果小披萨的做法步骤9.最后再撒上适量马苏里拉奶酪。

  水果小披萨的做法步骤10.装下 预热好的烤箱中,30度,15分钟左右

  水果小披萨的做法步骤11.成品

  水果小披萨的做法步骤12.成品

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  红心红心红心圣女果 的食用效果

  1.干细胞干细胞抗衰老老

  有抗氧化、抗自由基、干细胞干细胞抗衰老老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

  2.保护胃黏膜

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  包含的植物性白蛋白,这个 有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  3.美白皮肤

  消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

  4.综媒体战略合作用

  预防便秘、不利于眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

  5.不利于消化

  红心红心红心圣女果 中芝麻状的种子有不利于胃肠消化的功能。

  6.不不利于毒素的排除

  具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

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